Monthly Archives: July 2016

Khasiat Teh Hijau Apabila Rutin Diminum Setiap Hari

Minuman teh pertama kali diperkenalkan oleh bangsa China dan sejak ribuan tahun sudah dimanfaatkan sebagai minuman yang punya khasiat untuk kesehatan apabila diminum secara teratur. Ada banyak jenis teh, namun yang paling terkenal dan mengandung antioksidan tinggi yaitu teh hijau. Khasiat teh hijau bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi karena berperan sebagai sumber antioksidan penangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis seperti kanker.

Pada artikel ini akan mengulas beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan apabila rutin minum teh hijau setiap hari. Teh hijau ini termasuk sangat sulit ditemukan dikawasan Indonesia, berbeda dengan teh biasa yang lebih mudah ditemukan, jadi jika anda ingin mencoba merasakan manfaatnya dapat minum teh hijau Sariwangi saja yang lebih praktis. Oke inilah khasiat minuman teh hijau bagi kesehatan.

Menurunkan Kadar LDL

khasiat teh hijau untuk hancurkan kolestrol jahat

LDL atau kolesterol jahat sangat berbahaya apabila menumpuk didalam pembuluh darah karena apabila terjadi penyumbatan bisa berakibat fatal. Jadi buat anda yang hobi konsumsi makanan tinggi kolesterol sebaiknya juga diimbangi dengan minum teh hijau setiap hari bila perlu, lebih bagus lagi diminum dalam keadaan sedikit kental dan tanpa gula.

Menurunkan Berat Badan

menurunkan berat badan

Teh hijau juga dapat mempercepat metabolisme tubuh termasuk meningkatkan proses pembakaran lemak sehingga apabila diminum rutin dapat menurunkan berat badan ke postur ideal. Sangat cocok dijadikan sebagai terapi diet dan diiringi dengan olahraga dan menjaga pola makan seperti menjauhi semua junk food dan mengantikannya dengan sayur serta buah buahan.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

kulit sehat

Kandungan zat antioksidan pada teh hijau mampu menghambat proses penuaan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas dari sinar Ultraviolet. Kelembapan kulit akan selalu terjaga dan anda akan terlihat awet muda asalkan rutin minum teh hijau setiap hari.

Kriteria kulit sehat adalah sebagi berikut

Bebas Noda, kebanyakan orang sudah tahu yang satu ini kulit yang sehat sudah pasti tak ada sisa noda, flek hitam, luka sisa jerawat, yang tentu begitu menggangu kesehatan kulit.

Kulit Lembut, jika disentuh kulit yang sehat tentu lembut tak kasar, kering, bersisik serta gusik jika digaruk dengan kuku.

Tak Pucat, kulit yang sehat jika putih tentu warna putih kulit itu tidaklah terlalu putih berarti putihnya kulit itu normal-normal saja tak terlu seperti kulit yang kedinginan.

Tak Sangat cerah, kulit yang sehat memanglah sama dengan kulit putih tetapi jika putihnya kulit itu melebihi putih kulit di bagian kulit yang tetutup jadi itu tidaklah kulit yang sehat.

Tak Kasar, kulit telah tampak putih serta bersih namun jika disentuh merasa kasar. Itu artinay kulit masihlah alami permasalahan yang haurus diatasi.

Mencegah Rematik

rematik

Teh hijau juga mampu melindungi lapisan tulang rawan pada persendian sekaligus menguatkannya sehingga terhindar dari resiko terkena penyakit rematik. Zat aktif pada teh hijau terbukti mampu menghambat pembentukan enzim perusak sendi, jadi kebiasaan minum teh hijau harus mulai dilakukan sejak usia muda guna menjamin semua sendi pada tubuh anda terus sehat optimal.

Mengenai penyakit rematik sendiri, berikut sedikit penjelasannya.

Rheumatoid arthritis atau artritis reumatoid yaitu keadaan saat kekebalan badan dengan cara salah menyerang jaringan-jaringan sendi. Mengakibatkan, sendi-sendi yang diserang bakal alami peradangan serta menyebabkan tanda-tanda sebagai berikut :

  • Sendi jadi bengkak lantaran cairan yang menumpuk
  • Merasa kaku, terlebih saat pagi hari atau sesudah lama tak digerakkan
  • Merah serta merasa panas
  • Merasa sakit akibat peradangan yang aktif
  • Rheumatoid arthritis yang selalu berkembang dapat mengakibatkan rusaknya serta pergantian bentuk permanen pada sendi. Mengakibatkan gerakan sendi mulai terbatas serta manfaat sendi dapat hilang seutuhnya.

Terkecuali pada sendi, rheumatoid arthritis dapat juga mengakibatkan beberapa gejala lain, seperti kelelahan, demam, nyeri otot serta nafsu makan yang menyusut. Rheumatoid arthritis dapat juga berkembang diluar persendian badan serta menyerang organ lain seperti mata, kulit, ginjal serta jantung.

Oke demikianlah penjelasan singkat mengenai beberapa khasiat teh hijau untuk kesehatan. Setelah mengetahui semua manfaatnya, mungkin anda saat ini sudah berencana minum teh hijau setiap hari. Nah tunggu apa lagi, ayo minum teh hijau untuk meningkatkan kualitas hidup anda dimasa tua nanti.

Resep Es Krim Kelapa Muda

Resep Es Krim Kelapa Muda

kulinernusantara.org – Kelapa muda jika disajikan menjadi sebuah kuliner es memang menjadi pilihan yang sangat tepat disaat rasa dahaga mulai datang. Aneka kuliner es dari kelapa muda pun sangat banyak. Salah satunya adalah Es Krim Kelapa Muda. Kenikmatan dan kesegaran … read more

Menjelajah Rasa di Lamongan!

Menjelajah Rasa di Lamongan!

Salah satu hal yang menarik seseorang untuk datang mengunjungi sebuah daerah bukan hanya tawaran wisata alam maupun permainan yang ada di dalamnya saja, melainkan juga dari kuliner khas dari kawasan tersebut. Jenis wisata yang satu ini tak hanya memberikan kebahagiaan bagi Anda yang … read more

Tips Kreasi Menu Sarapan Untuk Anak-anak

menu sarapan kreatif

Harus bisa diakui bahwa memang anak-anak merupakan masa dimana pertumbuhan yang paling penting sedang berjalan. Di masa ini, asupan gizinya bakal diproses demi menunjang tumbuh kembang seluruh organ pada tubuhnya dan tidak terkecuali sistem sarafnya. Nah, maka dari itulah sangat … read more

Rahasia Resep Kastengel Gurih Dan Nikmat

resep kue kastengel

Banyaknya orang yang menyukai kue keju membuat anda perlu mengetahui seperti apa resep kastengel yang gurih dan special. Tujuannya adalah agar keluarga maupun tamu yang berkunjung ke rumah merasakan kenikmatan dari kue kering yang anda sajikan. Semua keluarga besarpun akan … read more

Resep Kue Semprit Cokelat Choco chips

Kue Semprit Cokelat Choco chips

Salah satu kue kering yang sangat terkenal ketika mendekati hari lebaran adalah kue semprit. Rasanya yang lezat dan memiliki ketahanan lama membuatnya cocok dijadikan sajian khas lebaran dan menemani suasana kekeluargaan. Salah satu resep lebaran yang akan kami berikan berikut … read more